このページを訪れたあなたは、最近彼氏とうまくいっていないはず。

大好きな人とうまく行っていないと、ちょっとのことでも敏感になり、不安になってしまいますよね。

男が別れを考えている時のサインはいろいろあります。

しかし、全ては１つにまとめられます。

結論から言えば、それは「あなたに興味が向いていないこと」です。

今回は「彼氏が出している別れのサイン」をテーマに、この問題について詳しく解説していきます。

寺井

私の経験を振り返り、さらに周りの男友達の別れ話をまとめました！

彼氏が出している別れのサインに共通するのは「興味が向いていないこと」

繰り返しですが、これが結論。

彼氏の興味があなたに向いていない、つまり他のものに興味がいってしまっている状態が別れを考えているサインなのです。

別れのサインを出す彼氏の心理を読み解く

イメージしにくいかもしれませんので、もう少し掘り下げて説明します。

「なぜ彼氏は、そのようなサインを出すのか？」ということを考えてみましょう。

これはネットで紹介されている、代表的な彼氏が出す別れのサインです。

ここで、彼氏が別れを考える理由が「新しく好きな女性ができたから」という設定にしましょう。

そうなるとさっきのサインの理由がわかります。

黄色で引いた部分が、彼氏の行動の理由の部分になります。

このとおり、彼氏の興味の方向が「彼女」から「別の女性」に変わったことがわかりますね。

細かく見ていくと無限のようにあるサインですが、根本的な理由を考えれば、彼氏の興味が別のものに移動したと表現するのが正しいと理解できたでしょうか。

「他のもの」が別の女性とは限らない

別の女性を好きになったという設定で説明しましたが、必ずしも興味が向いた対象が女性とは限りません。

今までは一番の興味があなたに向いていましたが、それが別のもの（女性・趣味・仕事・自分自身など）に向きます。

その結果、あなたの優先度はどんどん下がり、興味も薄れていき、別れを考えるようになるのです。

男は２つのことを並行するのが苦手

一般人の女性

私と別のもの、どちらも同時に楽しめばいいじゃん！

こんな風に思いましたか？

思ったあなたは、ちょっと男の理解が甘いです。

科学の進化で、男女で脳の作りが違うことがわかってきています。

ざっくりいうとこんな感じ↓

話がちょっとずれたので戻します。

男は脳の構造上、同時に複数のことを器用にこなすことが苦手。

１つのことに集中したがります。

それは彼女との関係でも同じで、あなたと別のもの、同時に２つの対象に興味を向けることが難しく、別のものに興味が行くとあなたへの興味がなくなっていくわけです。

寺井

これは男女の全てに共通する根本的な違いなので、覚えておきましょう！

注意！別れのサインと勘違いしやすい行動

一見すると、自分に興味が向いていないように思える行動でも、実は勘違いだったということはよくあります。

ラインの返信が遅い

一番多いのがライン関係。

特に返信が遅くなると、不安になり、勘違いする人が多くなります。

ですが、ラインの返信が遅くなったことが、必ずしも別れのサインとは限りません。

仕事だけでなく、彼氏の生活に変化が出れば、その分ラインの頻度も落ちます。

これらをまずは彼氏に聞くのが先で、判断はそれからです。

愛情表現しなくなった

よく合っているカップルや、同棲しているカップルによくあるパターン。

これも不安に感じると思いますが、それだけで判断するのは危険です。

長くなればなるほどこの傾向が強くなるので、注意深く彼氏を観察しましょう。

女遊びが激しくなった

誤解がないように言っておきますが、もちろん他の女性に気持ちが傾いた結果、女遊びが激しくなったのであれば、それは別れのサインです。

でも、別れを考えていなくても女遊びすることもあります。

繰り返しですが、別れのサインである可能性のほうが高いことは事実です。

でも彼が仕事で大きな失敗をした後など、自信をなくしているときは一時的な気の迷いで女遊びに走ることを覚えておきましょう。

彼氏の別れのサインを見抜く４つのポイント

紹介したとおり、別れのサインとして取れそうな行動でも、実はそうでもないということもあります。

わかりにくいサインでも、４つのポイントに注目すれば、見抜くことが可能。

順番にみていきましょう。

①スマホの扱い

一番わかりやすいのが、スマホです。

今までとスマホの扱い方が大きく変わっていれば、注意が必要。

こんな気配があれば、少なくとも彼氏の興味はスマホに移っていますね。

まずは、彼氏のスマホの扱いに変化がないかチェックしましょう。

②彼女の扱い

次に注目して欲しいのが、彼女であるあなたの扱いに変化があるかどうか。

デートをめんどくさがるのは、別のものに興味が向き、あなたの優先度が下がった結果です。

女性として見られなくなれば、扱いも雑になり、その分他の女性へ興味が向きやすくなります。

ということをよく振り返ってみましょう。

③お金の使い方

興味の方向が変われば、お金の使い方も変わってきます。

あまり気付きにくいポイントですが、どこにお金を使うかでその人の興味の方向がわかります。

彼のお財布事情を要チェックです。

④距離感

最後に確認して欲しいのは、あなたとの距離感です。

寺井

ここでの距離感は、物理的な距離だけでなく、精神的な距離も含みます。

２人の距離感が大きくなっていれば、それは別れのサインである可能性が高いです。

などなど。

目に見える距離感だけでなく、精神的な距離感も含めて変化したところがないか思い出してみましょう。

４つのポイントをまとめます。

この４つのポイントに当てはめて、総合的に彼氏の気持ちを判断しましょう。

彼氏の別れのサインへの対処法

彼が別れのサインを出していることがわかってしまったら。

すばやく対応できるかどうかで、今後の２人の未来は大きく変わってきます。

まずは自分を見直すこと

一般人の女性

気持ちの冷めてるのはわかったよ。

でも、私は別れたくないよ！

いきなり彼氏にこんなセリフを投げかける人がいますが、これはＮＧ。

彼氏にとって、別れを考えていることがばれたって大きな問題ではありません。

一般人の男性

あ、なら話は早いじゃん、別れよ。

むしろこんなことを言われる可能性だってあります。

彼氏が別れを考えているのには、何かしらの理由があるはず。

別れたくないと本気で考えるのなら、まずはその理由を追求し、自分自身を見直すことから始めるべきです。

どっちが、彼氏の気持ちを動かすと思いますか？

明らかに後者ですよね。

ただ泣きつかれても彼氏は困るだけですが、冷静に問題を考えられる人であれば「ちょっと考え直してみようかな」と思うはず。

１００対０で完全に彼氏側に別れる原因がある、なんてことは私はないと思います。

ここまで紹介してきたことを含め、まずは彼氏がどこに不満があり、自分がどこを直すべきか見つめなおしましょう。

冷静に話し合う

自分自身を見つめなおすことができたら。

彼氏と冷静に話し合う場を作りましょう。

一般人の女性

話し合うのは、別れを切り出されそうで怖い・・・

と考える女性がいますが、黙っていてもいいことはありません。

一般人の女性

話し合わなくても、自分で直すべきところを直せば思いなおしてくれるはず！

こんな悠長に考えていたら、彼氏に別れを決心させる時間を与えているだけです。

自分の直すべきところを分析し、それをきちんと伝えることができれば、彼氏もわかってくれるはずです。

あなたが気付かなかった、彼氏の秘められた思いなんかもあるかもしれません。

お互いが感情的にならずに、冷静に話し合うことで、今後の２人の方向性が見えてくるのです。

まとめ：別れのサインに気付いたことをポジティブに捉えましょう

彼氏が別れのサインを出していたとしても。

彼氏が別れを考えていることがはっきりとわかるのでネガティブに捉えがちですが、そうとも限りません。

彼氏の別れのサインは「今のままだとまずいよ」というＳＯＳのサインであります。

そのサインにいち早く気付き、改善することができれば、もっと強い信頼関係を築くことができます。

ぜひとも、ポジティブに考えて、２人の関係を見なおすきっかけにしてください。

彼氏に浮気された。もう誰も信用できない・・・

浮気で深く傷ついているあなたへ。

その気持ち、すごくわかります。

私も付き合っていた彼女に浮気をされ、今までの時間はなんだったんだと考えるぐらい深く傷ついた経験があります。

浮気の傷を癒すためにいろいろなことを試しましたが、どれも気持ちを紛らわすことはできても、傷を癒すことはできませんでした。

そんな私の心の傷を癒したのは、新しい恋をすることでした。

今では傷を癒すことができ、新しい彼女と幸せな時間を過ごしています。

なぜ新しい恋でしか浮気の傷を癒すことができないのか、私の実体験を交えながら説明していきます。

また、新しい恋を見つけるまでにやっておいてよかったことも紹介しますので参考にしてください。

【結論】浮気された傷は新しい恋で癒すしかありません

最初にも触れましたが、これが結論です。

なぜこのように言えるのか、説明していきます。

なぜ浮気で傷ついたのか？

そもそもですが、あなたはなぜ浮気されて傷ついているか考えたことがありますか？

キャメロン

私は信じてたのに、大好きな人から裏切られたんだ！

そんなの傷つくに決まってるじゃないか！

こんな怒りの声が聞こえてきそうですが。

そうです。それが答えです。

なぜ浮気されて傷つくのか、それは「大好きで信じていた相手に裏切られた」からですよね。

ごまかすことはできても、傷を癒すことはできない

確かに、大好きで信用していた相手に裏切られたことは心に大きな傷を負います。

「もう誰も信じられない・・・」と考えてしまうことも。

「彼氏と過ごしていた時間を、これからは仕事に費やすんだ！」

と別のことでごまかそうとしたくもなりますよね。

なにか別のことに集中して、早く切り替えたいという気持ちはわかります。

しかし、浮気され人を信用できなくなった、という心の傷は仕事をがんばることで癒されるでしょうか。

仕事に今まで以上に時間を割くことで、人を信用できるようになるでしょうか。

例え仕事を今まで以上にがんばることでキャリアアップしたとしても、人を信頼できるようにはなりませんよね。

ごまかすことで気持ちを楽にすることはできても、根本的な浮気の傷をいやすことはできないのです。

恋愛のせいで信頼できなくなった心は、恋愛でしか信用できるようにならない

結局のところ、これが全てです。

恋愛で傷ついた心は、また恋愛でしか癒すことができません。

しかし、もし少しでも

「私にはもっといい人がいるはずだ！」

と恋愛に対して前向きになれるのであれば、それは新しい恋愛をすることで傷を癒す必要があります。

新しい恋をすることであなたの心の傷は確かに癒され、そしてまた信用できるようになるのです。

私が浮気され、新しい恋を見つけて傷を癒すまでの話

「新しい恋をすれば、浮気の傷は癒えます。」

ただこれだけ訴えても、説得力に欠けると思うので。

私寺井まさきが元カノに浮気をされて傷つき、親愛なるパートナーをみつけることで傷を癒すまでを簡単にお話したいと思います。

元彼女との出会い

当時私はマッチングアプリを使って、いろんな女性と出会いまくっていました。

今だからこそ言えますが、遊びの関係で出会った女性も少なくありません。

そんな時に、元カノに出会いました。

写真とプロフィールが特徴的で惹かれたのをよく覚えています。

私からアプローチをかけてアプリ内で連絡をとるようになり、すぐに打ち解け相手からラインを交換しないかと提案されました。

ラインで連絡を取るようになってからは、とんとん拍子に話が進み、週末にすぐ会うことに。

会った時の印象もラインの時と変わらず好印象で、好意をもつようになりました。

その後もお互い気を使うことなくいられる関係が居心地よく、何回かのデートをした後に彼女の方から告白され、付き合うことになりました。

付き合ってから浮気されて別れるまで

付き合ってからも特に問題なく過ごすことができました。

休みの日には一緒に買い物にでかけたり、お互いの連休を利用して旅行に行ったりなど一般的なカップルと変わらない日々を送ってたのですが・・・

付き合って数ヵ月後から、彼女の行動に違和感を覚えるようになったのです。

連絡が明らかに遅くなったり。

週末は予定があるということで会う頻度が少なくなったり。

明らかに愛情表現をしなくなったり。

などなど、態度が今までと大きく変わりました。

さすがに怪しいと思った私は、友人にあるお願いをしました。

寺井

彼女が浮気してるかもしれないから、〇〇ていうアプリで探してもらえない？

マッチングアプリで出会った彼女だから、浮気をするとしたらまた同じアプリで浮気するはずだ。

そう思った私は、自分で探す勇気がなかったので友人に頼むことに。

一般人ともひと

わかった（笑）探すから写真見せて！

快くＯＫしてくれた友人に感謝して、待つこと数日。

友人から連絡がありました。

一般人ともひと

これ、お前の彼女っぽくね？

そう送られてきたアプリの写真はまさに彼女そのものでした。

まだ信じられない私は、友人にさらにメッセージで連絡を取るように依頼。

その数日後。

改めて数日間のメッセージの内容を聞いて、彼女の特徴と一致していたので確信に変わりました。

そのことを彼女に告げると、彼女は潔く認めてくれました。

今まで浮気されたことがなかった私は、この一件によって深く傷つきました。

寺井

本当に、「もう誰も信じれない」という気持ちになるんだなぁと当時思ったことを覚えています。

愛し合い、深い信頼関係で結ばれているはずの人から裏切られることが、こんなにも深く心に傷を負うことを身をもって思い知ったのです。

そして、新しい恋を見つける

元カノと別れてからは心に穴が開いたようで、何事にもやる気がおきず仕事でも大きなミスをしてしまい、さらにテンションが上がらない日々を送っていました。

「このまま腐っていては、悪循環にハマるだけだ」

そう考えた私は、また新しい恋を探すためにマッチングアプリを使い始めたのです。

正直最初は、「寂しさを埋める相手がみつかればいいかなー」ぐらいの気持ちでした。

しかし、運よくすぐに気の合う女性が見つかることに。

それが今の彼女です。

彼女とは、古着が好きなことや音楽が好きなことで意気投合。

住んでいる場所が新潟と仙台で遠距離でしたが、その距離がどうでもよくなるほど魅力的な彼女の人柄に惹かれていったのです。

最初は寂しさを埋めるために連絡を取っていましたが、彼女と出会ってからは連絡をするのが毎日の楽しみになっていました。

そしていつしか、

寺井

この子なら、遠距離だけど信頼できるかも！

そう思えるようになったのです。

その後私から告白し、無事に新しい恋を実らせることができました。

以上が私が浮気によって傷つき、新しい恋でその傷が癒されるまでの話でした。

何の根拠もなく言っているわけではないんです。

元彼女に振られてから、気持ちを切り替えるために色々なことを試してきました。

その結果、浮気され人を信じられなくなるという傷は、新しい出会いを探し信用できる人と結ばれることでしか癒されないことを学んだのです。

浮気の傷を癒し、新しい恋をみつけるまでにやったこと

紹介したとおり、私も浮気をされて心に深く傷を負いました。

しかし、新しい恋をすることでその傷を癒すこともできました。

傷を癒し克服するために私がやっておいてよかったと思うことを４つ紹介します。

①思いっきり悲しむ

浮気された人の心のダメージは計り知れません。

その傷をごまかすことは限界があります。

まずは思いっきり悲しんでください。

寺井

特に、男心を理解している男友達に相談すると、意外に有益な情報が手に入ったりするのでおすすめです。

どんなことでもかまいません。

傷をごまかすぐらいであれば、まずは思いっきり悲しむこと。

それが案外一番気持ちを切り替えることにつながるのです。

②自分を見つめなおす

思いっきり悲しんだ後は、自分を見つめなおしましょう。

気持ちが落ち着いてからは、当時気づくことができなかったことにまで考えることができるようになります。

冷静に自分を見つめなおすことで、同じ過ちを繰り返さないように意識的になることができます。

反省をすることで新しいパートナーが見つかった時に活かすことができますよね。

そうすれば、浮気されたことも多少はポジティブに考えられるようになり、気持ちの切り替え上手くできるようになります。

寺井

恋愛する気になれないのはよーくわかりますが、新しい恋愛で傷を癒すしかありません。
こちらの記事を参考に、恋愛スイッチを入れましょう。

③打ち込めるものを探す

思いっきり悲しみ、自分を見つめなおした後は、打ち込めるものを探しましょう。

時間を割くほど打ち込めるものが見つかれば、あなたの生活もより充実したものになります。

寺井

私は、元々好きだった音楽により浸る時間が増えました。
時間を忘れて好きな音楽を聴くことで、浮気された気持ちを紛らわすことにもつながりましたよ！

趣味があると、そこから新しい出会いがあることもあります。

寺井

そして趣味が合う彼氏ができると、めちゃくちゃ幸せですよ（体験談）

http://beautiful-woman-suki.com/2019/04/10/similar-hobby/

気持ちを紛らわせるためにも、きっかけ作りのためにも、そして魅力的な女性になるためにも。

興味をもてる、また時間を割いてでも打ち込めるものを探しましょう。

④自ら行動し新しい恋を探す

ここまで来れば、もうあなたはほとんど立ち直れているはず。

しかしあくまでも傷を癒す直前までしか来れていません。

何回も言いますが、恋愛の傷は恋愛でしか癒すことはできません。

キャメロン

元彼を見返すほど素敵な相手を見つけてやるんだ！

これぐらいの意気込みで、新しい恋を見つけるために行動しましょう。

合コンを開いてもらうのもあり。

相席居酒屋に通うのもいいでしょう。

ふさぎこんでいればわかりませんが、殻を破って外に出ればあなたが考えている以上に出会いのチャンスはたくさんあります。

自分を恋愛モードに切り替え、「恋愛したい！」と思うようにするのが重要です。

男は星の数ほどいるのを再確認し、行動を始めよう

行動に移すためのポイントは、男は腐るほどいることを自覚すること。

一般人の女性

元彼が世界の中心だった。けど、他に男はいっぱいいる！

↓

一般人の女性

よーし！新しい恋を見つけて、もっと幸せになったる！

というように、気持ちの切り替えをスムーズに行えます。

とはいえ、片っ端から出会いまくって恋愛するのもどうかと思います。

考えなしに行動してもうまくいかないことが多く、結局もっと深い傷を負って恋愛が嫌になってしまう可能性が高いからです。

新しい恋をより確実にするには、戦略が重要。

戦略を練るために必要な情報は、こちらにまとめています↓

あなたにピッタリな戦略が見つかれば、思っているよりも簡単に新しい恋愛の糸口がつかめるはず。

これらを参考に、新しい恋に向けて動き出しましょう。

まとめ

以上、「恋愛で傷ついた心は恋愛でしか癒すことができない」という話でした。

紛らすことはできますが、癒すことはまた新たに恋をするしかないのです。

私もあなたと同じように深く傷つきました。

しかし、新しい恋をすることでその傷を癒すことができました。

思いっきり悲しみ、自分を見つめなおし、打ち込めるものを見つけ、そしてまた恋をする。

そのキッカケとなることができれば嬉しいです。