「最近彼氏が冷たい。

前までは連絡もすぐにくれたし、愛情表現もたくさんしてくれた。

でも今は連絡も少なくなったし、会うことも減ってしまった。

もう私に飽きたのかな、、、」

こんな悩みを抱える彼女さんを救います。

彼氏の飽きに悩む女性は非常に多いです。

飽きられたように感じるのであれば、彼氏の本当の気持ちを理解し、その根本の原因を解決する必要があります。

これを読めば、男特有の飽きる心理が理解でき、どうすれば持ち直せるのかがわかります。

飽きられたと感じる彼氏の本当の心理

一般人の女性

なんか冷たいな。これはきっと彼氏に飽きられたからだ。

と考えている女性に朗報。

• 冷たい
• 連絡が遅い
• 会う機会が減った

彼氏にこんな変化があっても、必ずしも飽きてしまったとは限りません。

彼氏の本当の気持ちを見ていきましょう。

冷たい態度を取ってしまう時期はある

冷たいからといって、必ずしも彼氏があなたに飽きたとは限りません。

タイミングや時期が悪ければ、どうしても彼女に冷たく当たってしまうことはあります。

ですが、時間がたてば前の状態に戻ることは少なくありません。

彼女に冷たくなるタイミング

飽きていなくても彼女に冷たくしてしまうタイミング。

それは、彼氏が自分のことで頭がいっぱいになっているときです。

などなど。

目の前のことで精いっぱいになり、彼女のことを考える余裕がない状態です。

彼女が占める割合が少なくなっている

目の前のことで追われていても、彼女の存在が頭の中から消えたわけではなく、考える余裕がないだけ。

ただし、彼氏の中に占める彼女の割合が少なくなっているのは事実です。

例えば。

通常の彼氏の頭の割合が、

だったとします。

これが仕事のことで精いっぱいになると、

という割合になってしまいます。

一時的な状態で元の割合に戻ることもありますが、そのままの元に戻らず進行する場合も。

そうなってしまうと、彼女に飽きてしまうことになります。

飽きているのは興味が向いていないとき

ではそもそも、「飽きている」という状態はどんな状況でしょうか。

私は、

と考えています。

自分のことで追われているとき、一時的に別のものに気を取られてしまいます。

それを放置しておくと、だんだんと別のものが占める割合が増え、彼女に興味がなくなります。

その結果、彼氏は彼女に飽きてしまうのです。

なので飽きさせないためには、彼氏の興味を自分に引き寄せる必要があります。

ここまでを簡単にまとめます。

一般人の女性

なるほどね。そしたら、どうやって飽きてるか見極めればいいの？

寺井

飽きている彼氏の特徴、原因から総合的に判断すると確実です。

まずは飽きている彼氏の具体的な特徴から見ていきましょう。

彼女に飽きている彼氏の特徴

細かく挙げるとキリがないので、代表的な５つの特徴を紹介します。

①営みの回数が減る

わかりやすいですね。

今までよりも明らかに営みの回数が減れば、それは飽きている確率が高いです。

営みの回数が減るということは、女として見られなくなった可能性が高いです。

言い換えれば、女としての興味・関心がなくなったということになります。

寺井

回数だけでなく、プレイが淡泊になる傾向もあります。

②愛情表現が減る

営みと似ていますが、愛情表現が減った場合も要注意です。

愛情表現が少なくなる原因の多くは、めんどくさいと感じることにあります。

一般人の男性

ずっと一緒にいるし、言わなくても伝わるだろう

一般人の男性

その都度表現するのも恥ずかしいし、いいか

と考え、愛情表現が減っていきます。

彼氏の気持ちがしっかりとあなたに向いていれば、感情を表現することをためらいません。

「めんどくさい」と感じるのは、彼女に気持ちが向いていない証拠です。

と感じるなら注意しましょう。

③スマホを触る機会が増える

これもわかりやすいですね。

この場合、彼女ではなくスマホに興味は向いていることを象徴しています。

スマホの何に興味が向いているかは人それぞれ。

いずれにせよ、彼女へ興味があるのであれば一緒にいる時間に過度にスマホを触ろうと思いません。

寺井

可能性の１つとして、別の女性と連絡を取っていて、それを隠すためということも考えられます。

スマホを頻繁にいじるようになれば、それはあなたに興味が向いておらず、飽きてしまっている可能性が高いです。

④約束を守らない

飽きている彼氏は、彼女との約束を守らなくなります。

意外に感じた人がいるかもしれませんが、よく考えればわかります。

彼女に興味があれば、彼女のことを思って多少つらい内容の約束でも守ろうと努力します。

それができないということは、彼女よりも自分の利益の方に気持ちが向いている証拠です。

寺井

「彼女をガッカリさせるわけにはいかない！」という気持ちもなくなっているのでしょうね。

人間は弱い生き物で、なにか特別なモチベーションがないとなかなか約束も守れません。

彼女との約束を守ることに意義を見失っている状態であると言えるので、興味が別に向いていることを表します。

⑤自己中になる

飽きていれば、自然と自己中心的な考え方になってきます。

これも簡単なことで、自分にしか興味を持っていないため、彼女よりも自分を優先してしまうからです。

寺井

どうでもいい人に優しくできませんからね。

仕事が忙しくてついつい自己中になってしまうのことは珍しくなく、ある程度しょうがないことです。

ただ、落ち着いた後でも今までよりも思いやりがないと感じる場合、飽きられてしまっている可能性は高いです。

一般人の女性

うう、いくつか当てはまるよ（泣）

そもそもなんで、彼氏は飽きちゃったんだろう？

寺井

原因がわからないと一生問題が解決しませんからね。

彼氏が飽きてしまった原因を探っていきましょう。

彼氏に飽きられてしまう彼女の原因

彼氏が彼女に飽きてしまう原因は主に

この３つがあります

寺井

１つでも当てはまる場合は要注意です！

①女性として見れなくなった

先ほども少し触れましたが、女性として見れなくなったために飽きてしまうケースが多いです。

嫌いではないが、友達感覚になってしまったがために飽きてしまうこともあります。

関係が長くなればなるほど、出会った当初のような情熱を保つことが難しくなります。

あなたに女性としての魅力を感じなくなった結果、飽きてしまった可能性が高いです。

②刺激がない

刺激を感じなくなることも原因の一つです。

いわゆるマンネリ化ってやつですね。

彼氏の中であなたがいることが当然となってしまい、興味がそそられない存在になってしまっています。

こんな場合は要注意。

一緒にいることが当たり前になっているので、刺激を与えて興味を引き寄せ、飽きを解消してやる必要があります。

寺井

刺激の与え方は後ほど解説します！

③窮屈に感じるようになった

窮屈に感じる反動で彼女に興味を向けなくなることもあります。

わかりやすい例が束縛が強い場合です。

一般人の男性

なんで俺こんな制限されなくちゃいけないの！？

というように疑問を感じ、彼女への関心が薄れて別のものに興味がわくようになります。

これらに該当するなら、彼氏は窮屈さを感じているかも。

まとめます。

一般人の女性

思い当たる節がたくさんあって、つらい、、、

寺井

大丈夫！まだ間に合います！

最後に、彼氏の気持ちを取り戻す方法を紹介します。

飽きられた彼氏の気持ちを取り戻す方法

別れを覚悟するのはまだ早いです。

彼氏の気持ちを取り戻す飽き解決策を３つ紹介します。

寺井

彼女から歩み寄る姿勢が彼氏の心を動かすこともありますよ！

刺激のあることをする

彼女に慣れてしまったことが、彼氏の飽きの原因であることは説明したとおり。

あなたと一緒にいることに慣れてしまっているので、刺激を与えて興味をこちらに向けましょう。

マンネリ化している彼氏には、大きな刺激を与えることで興味をこちら側にむけるきっかけになります。

いつもとは少し違った日常を味わえるものを計画するとよいでしょう。

女を磨く

彼氏は、多少なりともあなたに対する女性としての興味を失っているのは事実。

女性として十分魅力的だと感じていれば、たとえ性的な意味でもあなたに興味を示しますからね。

これを機会に、よりいい女に生まれ変わることをおすすめします。

とは言っても、なんでも努力すればいいわけではありません。

彼氏が思わず食いつかずにはいられないような女性になることが理想です。

そのために、彼氏の理想から逆算してなにをしたらいいか考えましょう。

自分磨きは、いくらやっても無駄になることは絶対ありません。

彼氏の理想から逆算し理想の女性になることで、彼氏の気持ちを引き寄せることが可能になります。

自粛でもできることはたくさんあるので、この機会に始めてみましょう。

より魅力的な女性になるためのヒントとなる記事をいくつか張っておきます↓

男の理想から逆算！モテる女になるための自分磨きと失敗しないポイント「自分磨きって何をすればいいの？」、「モテるために動き出したい」、「努力っていつも続かない」こんな女性のために、モテるために自分磨きのコツを紹介！...

【完全な男目線】女性が可愛くなる方法を男が本気で考えてみた【恋愛特化】「男が考える可愛くなる方方法を知りたい！」ならば男がリアルに可愛いと思う女性にある方法を男目線で解説しよう。...

これらを参考に、彼氏をメロメロにする彼女になりましょう。

共存方法を見つける

「飽きている」ということは、「飽きていない」状態から彼氏の気持ちに変化が生じた証拠。

無理やり元の状態に戻そうとすると、かえって嫌われてしまう可能性があります。

今の彼氏の置かれている状況と、共存できる方法を探しましょう。

人間だれしも、状況や環境が変われば気持ちも変化するもの。

それを前の状態に無理やり戻すのはかなり難しいでしょう。

「彼女に飽きた」という気持ちの変化が現れたのなら。

その状況でもうまく付き合あっていけるよう、付き合い方を変えた方が合理的です。

彼氏の気持ちの変化を受け入れてあげて、それと共存できるやり方を探しましょう。

寺井

長く一緒にいられるカップルの秘訣です！

以上が、彼女に飽きてしまった彼氏の心理や原因、その解決法でした。

もちろん、気持ちをもう一度取り戻すのは簡単なことではありません。

でも、あなたが彼氏を想う気持ちが変わらないのであれば、いくらでもどうにかなる可能性はあります。

諦めず、まずは彼氏の気持ちの変化を受け入れ、理解してあげることから始めましょう。

彼女であるあなたが歩み寄ってくれることに、彼氏も喜んでくれるはずです。

こんにちは。

寺井まさきと申します。

このブログを始めて２年以上が経ち、それよりも長い付き合いであった彼女と先日別れることになりました。

付き合って２年半の記念日の直後でした。

正直な話、まだ全然傷は癒えていませんし、なにかの拍子に思い出すとめちゃくちゃ泣きます（泣）

ただネガティブに考えていても仕方ないなと思い、今回この記事を書くことにしました。

まだ熱々の私の気持ちをありのまま記します。

失恋に悩む人の少しでも力になれれば幸いです。

寺井

私がそうであるように、あなたは一人じゃない！

失恋後すぐに立ち直るのは不可能

恐らくこれを読んでくれた大半の人は、

と思ってるはず。

期待に応えられず申し訳ありませんが、すぐに立ち直るのは不可能だし、立ち直る必要はないと思います。

心の穴を埋めるまでに時間がかかる

よく失恋のことを、「心にぽっかり穴が開いた」と表現しますが、私はこの表現はピッタリだなと実感しました。

いつのまにか自分の心の大半を占めるようになっていた部分を、ある日急にえぐり取られます。

そりゃあ痛いし苦しいし辛いですよね。

大部分を失ってしまうことになったあなたの心を、すぐに補修するのは不可能です。

誰だって悲しみは一緒

焦るあまり、その穴を無理やり何かで隠そうとしたり、いっそのこと穴を大きくして壊そうとする人がいます。

ですが、これは違うと思います。

前者が無理に強がって弱い自分を受け入れたくない人、後者は絶望して心を壊してしまう人というイメージでしょうか。

たとえ失恋でなくても、信頼していた友人の裏切りなどにより心に大きな穴が開けば、誰にだって大きな痛みを伴います。

もしも痛くないとしたら、それは相手に心を許していた部分が狭かっただけ。

痛くて傷が大きい分、それだけ本気で相手のことを思っていたということ。

それに恥ずかしさだったり、かっこわるさ、みじめさを感じる必要はないのです。

めちゃくちゃイケメンや美人の有名人だって、人並みに失恋の経験があると聞きます。

失恋の辛さ苦しみは誰でも共感できるものであり、決して隠す必要はないのです。

失恋した後に心に傷がある人のよくある勘違い

書いているうちに少しずつ冷静になることができました（笑）

感情的になるのは悪いことではありませんが、冷静に考えることも必要です。

失恋後悲しみに暮れるあまり、感情的になり勘違いをしてしまう人がたくさんいると思います。

そのよくある勘違いについて、１つ１つ一緒に解消していきましょう

勘違い①あの人以外もう誰もいないと思う

めちゃくちゃ多いと思います。

２日前ぐらいまでは私もこの状態だったので他人ごとではないですが（笑）

ただ、いつか更新してくれる人がいるんだろうなとは思っています。

失恋後しばらく、「あの人以上に私が好きになれる人はいない！」そう思うのは仕方ないと思います。

ただ、今の環境ではあの人がベストだったかもしれませんが、時間がたって環境が変わればベストは変わるはず。

このあたりが少しずつ変化します。

これらが変われば、ベストなパートナーは変わるはず。

確かに元カノ、元カレは今のところナンバーワンでオンリーワンな存在だったと思います。

でも時間が経てば基準が変わってきて、また別のナンバーワンでありオンリーワンの人が表れます。

考え方を狭めすぎてはいけませんよ。

勘違い②：時間の無駄だったと思う

一般人の女性

あの人に費やしたお金と時間が無駄だった！

こう考える人もいるのではないでしょうか。

特に女性に多い気がしますね。

この考えは間違いです。

あなたは今回の恋愛で、何かしらかけがえのない経験・学びをしてるはず。

考えればいくらでも出てくるはず。

人生に意味がないことなんてありません。

今すぐには自覚できないかも知れませんが、今後必ずいい経験だったと振り返られる日がやってきます。

あなたにとってかけがえのないものになった時間を否定してはいけません。

たとえどうしようもないろくでもない相手だったとしても。

その相手を選んだのは、あなたのはず。

相手の人間性を見抜けなかったあなたの責任です。

それが今回の経験により、「もっと相手は慎重に選ぶべき」と考えられるようになれば、それはすごくいい学びです。

寺井

勉強代として割り切りましょう。

勘違い③新しい恋で無理やり埋めようとする

一般人の女性

恋愛の傷は恋愛でしか癒せない！

とにかく色んな人と出会いまくろう！

というように考える人もいるはず。

もちろん、恋愛の傷は恋愛でしか癒せないと私も思います。

ただ、それをすぐに無理やり行うのは違います。

人は環境によって考え方などが変わっていくと先ほど説明しました。

が、そんな急激に変わるものではありません。

少したったぐらいでは、まだあなたの中でのナンバーワンは元カレ・元カノに変わりなし。

同じような人を好きになったり、随所に相手のことを思い出したりして、余計に悲しい思いをすることになってしまいます。

もちろん、すぐに切り替えられる人は、それはそれで全然かまいません。

新しい恋を探し動き出していきましょう。

ただ、全員ができることではありませんし、なかなか難しいのが現状でしょう。

恋愛に限らずもっと心が豊かにポジティブになれることがあれば、それを楽しむべき。

当面は心が豊かになれる別のことに取り組み、焦らずに少しずつまた誰かを愛せるようにリハビリしていきましょう。

失恋の傷の癒し方

あなたもだいぶ気持ちは落ち着いてきたのではないでしょうか。

冒頭ですぐに立ち直るのは不可能とお伝えしましたが、いつまでも引きずるわけにもいきません。

即効性はありませんが、少しでも前向きな気持ちになれる、立ち直り方を紹介します。

寺井

一緒に実践していきましょう。

未練たらたら状態を断ち切る

まず、未練たらたら状態の人がいたらそれをやめましょう。

未練たらたらでいても、誰も得をしないからです。

ここで言う未練たらたら状態というのは、

のことを指します。

具体的に挙げるとこんなところでしょうか。

未練を引きずるのは、あなた自身はもちろん、相手にとってもいいことはありません。

どうしても復縁したいと願うのであれば事情は少し変わってきますが、ズルズルと引きずっていては相手にとっても負担になります。

相手のことも考慮し、未練たらたら状態でいるのはやめましょう。

寺井

時折思い出して、悲しくなってしまうのは全然OK。

むしろ、我慢しろというのが無理な話です。

エネルギーを別のものにぶつける

未練たらたら状態を切り抜けるために。

元カレ・元カノに費やしていた時間、情熱を別のものにぶつけましょう。

今の気持ちを忘れずに継続できれば、難しいこともなんだって実現できるはず。

あなたが前向きになれるものなら何でもOKです。

悲しみも立派なエネルギーの１つで、あなたは今エネルギーに満ちています。

そのエネルギーを、心が豊かになれるように使い方を考えましょう。

改善できる点を自覚する

ただ、時には後ろを振り返ることも大切です。

なぜ今回の恋愛がうまくいかなかったのか、振り返りと反省を行うことで、人間としてより成長できます。

このように、悪い部分もよかった部分も振り返りましょう。

付き合っているときには気がつけなかった意外なことも見えてきます。

振り返ることはすっごく辛いと思います。

次の恋愛ではもっと幸せになるために、反省を次に活かし前進していきましょう。

【おわりに】生きてるだけでまるもうけ

ここまで読んでいただきありがとうございました。

書き終えて思ったのは、案外自分冷静なんだな、ということです（笑）

ただ、別れ話をされた直後はもうひどかったです。

家にいると狂ってしまいそうだったので散歩に出かけたのですが、

「いま川に飛び込んで自殺しても、誰も悲しまないな」

とか本気で少し考えました。

それでも、この経験を無駄にしたくない、もっと幸せになりたいと思います。

泣いたっていい、引きずってもいい。

後ろを向きながらでも前には進めます。

生きてるだけでまるもうけです。

今後あなたにもっと素敵な人が表れて、幸せが訪れます。

寺井

それまでは歯を食いしばり、生き抜いてやりましょう！

遠距離恋愛って、やっぱり寂しい。

寂しいのはしょうがないと思うけど、正直我慢できない。

他の人ってどうしてるんだろう・・・？

こんな悩みを持つ、遠距離恋愛真っ最中のあなたへ。

寂しさの原因は、あなた自身にあります。

遠距離恋愛の一番重要なポイントが、まさに寂しさとどう付き合っていくかだと思います。

私の２年の経験を基に、寂しさの原因や対処法についての答えを解説していきます。

寺井

寂しさを完全になくすことは不可能でも、上手に付き合っていくことはできます。

気軽に会えない寂しい気持ちを克服する方法を知って、楽しい遠距離ライフを送りましょう。

遠距離恋愛の寂しさの原因は自分自身にアリ

繰り返しになりますが、遠距離で「寂しいな」と感じた時、その原因はあなたにあります。

寂しさの根源は「嫉妬」

なぜ寂しさの原因が自分自身にあるのか？

それは、寂しさの根源が「嫉妬」にあるからです。

よくある例で説明しましょう。

あるあるではないでしょうか。

一般人の女性

なんで彼氏は連絡くれないの？私はずっと連絡を待ってたのに！

彼女の気持ちを代弁すればこんな感じ。

この気持ちが、まさに嫉妬が寂しさの根本にあることを証明してます。

寂しいと感じたときの状況を思い出してみてください。

必ずあなたの気持ちが満たされていないときではないでしょうか。

「私はあなたの連絡を一途に待ってるのに、なんであいつだけ楽しく飲んでるの？」

という嫉妬の気持ちが根っこにあります。

その証拠に、あなたが心の底から理解してやれるような時間の使い方を彼氏がしていれば、寂しさを感じることはほぼないはず。

• 大出世に向けた一大プロジェクトに精を出している
• 体が不自由な親の介護をしている

例えば相手が状況であれば、卑屈になるほど寂しさを感じませんよね。

ということを考えれば、「寂しい」という気持ちは「嫉妬」から生まれていることがわかります。

結局は自分自身の問題

自分が嫉妬のしていることに気が付けない人は、よく相手を責めてしまいます。

でも、これは絶対にやってはいけません。

説明してきた通り、寂しさの原因は嫉妬にあり、自分自身の問題だからです。

嫉妬は、あなたの考え方次第でどうにでもなります。

モテる女友達に対して

一般人の女性

なんであの子は可愛くないのにモテるの！？むかつくんだけど！

と思うのも、

一般人の女性

あの子はモテるけど、私は私のペースで好きな人と幸せになれればいい

と考えるのもあなたの気持ち次第ですよね。

彼氏と言っても、一人の人間であり、言ってしまえば他人です。

他人を変えることは簡単ではありませんし、彼氏を変えても自分が変わらなければいつまでたっても寂しさからは抜け出せません。

これが、遠距離の寂しさを解決する一番のポイントになります。

絶対NG！遠距離が寂しくてもやってはいけないこと

寂しさのあまり、感情的な行動をとってしまいことがあります。

その中でも、特にやってはいけないNGの行動をいくつか紹介します。

①寂しさを他の男で埋める

言い換えれば浮気ですね。

言うまでもありませんが、絶対おすすめしません。

浮気しそうな人は、相手をそこまで傷つける覚悟があるか、自分の胸に手を当てて考えてみてください。

私も少し前に、元カノに浮気されました。

その時リアルに、誰も信じれなくなりました。

「わからなければやっていい」ということはこの世にないと思うので、気を付けてください。

もしも、浮気しそうになった場合。

私に連絡をくれれば、いつでも相談に乗りますよ。

寺井

ツイッターのDMからご相談ください！

②完璧に理解してもらおうとする

彼氏であれ、他人であることは説明した通り。

考え方や生活スタイルが全く一緒ではない以上、他人のことを完璧に理解するのは不可能です。

「彼氏なんだから、私の寂しさ全部理解してよ！」と考えるのは諦めましょう。

寂しさのあまり卑屈になりがちですが、ポジティブに考える癖をつけるといいですよ。

というネガティブな方向に考えるのではなく、

とポジティブに考えることです。

ポジティブに考えるためにも、まずは「完璧に理解してもらうことは無理」という考えを持ちましょう。

③会う回数を減らす

遠距離では特に「直接会うこと」が大事になってきます。

ないとは思いますが、会う回数は絶対に減らさない方がいいですよ。

会う回数が減ってしまえば、もっと嫉妬心は深くなってしまいます。

彼氏と予定を調整し、遠距離でも適度に会う機会を作りましょう。

遠距離の寂しさへの対処法

寂しさの原因を理解し、やってはいけないこともわかってもらえたところで。

ここからは、寂しいと感じた時の実際の対処法を紹介します。

楽しめるチャンスを作る

二人の楽しみになるようなデートの約束を共有しましょう。

楽しみを共有することで、お互いに明るい気持ちになれるからです。

寂しさの原因は嫉妬でした。

相手ばかり楽しい思いをしていては、ストレスもたまりますよね。

お互いの楽しみになれるような明るいデートプランを立てておくことで、嫉妬心を持たずに寂しさを紛らわすことができます。

二人が楽しめるものであればなんでもOK。

楽しみを共有し、未来に向かって明るい気持ちを持ちましょう。

体験型カタログで具体的なデートプランを練るのも有効

体験型ギフトからデートプランを練ると、より具体的に楽しみを共有できるのでおすすめ。

体験型ギフトで今話題なのが、ソウ・エクスペリエンス

どんなカップルでも楽しめるようなプランが充実。

クルージングや乗馬、ボルダリングなど、様々なアクティビティが掲載されています。

価格からカタログの種類を選ぶことも可能。

• 3,000円～
• 10,000円～
• 20,000円～
• 30,000円～

の中からカタログの種類を選べるので、予算に合わせたプランを練ることができます。

体験型カタログの一番の魅力は、２人であーだこうだ言いながらデートプランを計画できるところ。

計画を立てること自体が楽しいので、おのずと寂しい気持ちがなくなります。

彼氏側も、デートを通して大好きな彼女と非日常的な時間を味わえるのが楽しみになります。

こんな状況なので、少し先のプランを練るためにカタログを準備すると、有効活用できそうです。

寺井

カタログを見て彼氏と過ごす未来を創造するだけでもテンションが上がるので、一度見て見るといいですよ。

カタログを見てみる

打ち込めるものを探す

この機会に、時間を忘れて打ち込めるものを探すのも１つです。

というような嫉妬を持つ代わりに、

とポジティブな気持ちに切り替えることができますよ。

基本的には興味のあるもので構いません。

• ホットヨガ
• 映画鑑賞
• カメラを買う
• ネットフリックスに契約

あなたが没頭できるものを選んでください。

ただどうせなら、将来的に自分のためにもなるようなものがいいですよね。

個人的におすすめなのは、自分磨きです。

より魅力的な女性になるために、自分を磨くのです。

どうせ時間を使うなら、魅力的な自分になるために時間を使いたいですよね。

男目線から逆算した、魅力的な女性になるための自分磨きについて、こちらで解説してます↓

これを参考に、寂しい気持ちをバネにして魅力的な女性に生まれ変わってください。

男の理想から逆算！モテる女になるための自分磨きと失敗しないポイント「自分磨きって何をすればいいの？」、「モテるために動き出したい」、「努力っていつも続かない」こんな女性のために、モテるために自分磨きのコツを紹介！...

客観的に自分を見つめる

後は、客観的に自分を見る癖をつけておくといいですよ。

客観的に自分を見ることで、寂しいという気持ちがバカらしくなってきますから。

「寂しいな」と感じた時は、少し冷静になって自分ではなく、第三者の目線から今の状況を俯瞰してみてください。

と考えられるようになりますから。

寺井

このやり方は、ケンカになりそうな時にも有効です！

遠距離が寂しいことの伝え方

寂しさの原因は、あなた側にあることが多いです。

ただ鈍感な彼氏を持つと、あなたが寂しいと感じていることさえ伝わっていない可能性もあります。

伝えないと気持ちは伝わりませんが、下手な言い方では関係がこじれかねません。

最後に、寂しさをうまく伝えるコツを紹介します。

ポジティブに伝える

何よりこれが一番大切。

ついついネガティブになりがちですが、それでは彼氏は「重い」と感じてしまいます。

彼氏が素直に受け取りやすいように、明るくポジティブに伝えることです。

よくあるダメなパターン。

「俺だって寂しいわ！」と思われます。

寺井

最悪の場合、「遠距離なんだし、無理なものは無理じゃん。そんなこと言って何になるの？」とキレられてしまうことも。

ぐらいに明るいと、男も明るい気持ちになれます。

ネガティブになる気持ちはわかりますが、ネガティブになってもいいことはありません。

気持ちは伝染します。

あなたが意図的にポジティブになることで、彼氏もポジティブに遠距離について考えるきっかけになります。

「押しつけ」ではなく「共有する」

寂しい気持ちから、ついつい気持ちを押し付けているケースがよく見られます。

寂しいと言っても、相手にその気持ちを強要することはよくありません。

伝えるときは、「押し付ける」のでなく「共有する」意識を持ちましょう。

というのは、寂しさを押し付けています。

一ヶ月会えないことが寂しいかどうかはその人の考え方次第だからです。

一般人の女性

は？普通に寂しいでしょ？おかしいじゃん。

と思った方は、無意識のうちに自分の気持ちを彼氏に押し付けている可能性が高いので要注意。

という感じで、寂しさを共有しながらもポジティブにほのめかしましょう。

相手がどう考えるかの決定権は他人にはありません。

どうしても耐えられないのなら。

今の彼氏と別れて遠距離についての価値観が一緒の人と付き合うしかないですね。

あなたのことを想ってくれているのなら、寂しい気持ちを共有したときに理解してくれるはずです。

意識しておかないとついつい気持ちを押し付けてしまいがちなので、ご注意ください。

以上が、遠距離恋愛であるあるな「寂しい」という気持ちとの付き合い方でした。

繰り返しになりますが、寂しさの正体は嫉妬であり、自分自身の問題でもあります。

あなたが充実した生活を送れば、寂しさは自然と薄まります。

こんなご時世でもありますので、ぜひ明るい気持ちで過ごせるよう、没頭できるものを探してみてください。

このページを訪れたあなたは、最近彼氏とうまくいっていないはず。

大好きな人とうまく行っていないと、ちょっとのことでも敏感になり、不安になってしまいますよね。

男が別れを考えている時のサインはいろいろあります。

しかし、全ては１つにまとめられます。

結論から言えば、それは「あなたに興味が向いていないこと」です。

今回は「彼氏が出している別れのサイン」をテーマに、この問題について詳しく解説していきます。

寺井

私の経験を振り返り、さらに周りの男友達の別れ話をまとめました！

彼氏が出している別れのサインに共通するのは「興味が向いていないこと」

繰り返しですが、これが結論。

彼氏の興味があなたに向いていない、つまり他のものに興味がいってしまっている状態が別れを考えているサインなのです。

別れのサインを出す彼氏の心理を読み解く

イメージしにくいかもしれませんので、もう少し掘り下げて説明します。

「なぜ彼氏は、そのようなサインを出すのか？」ということを考えてみましょう。

これはネットで紹介されている、代表的な彼氏が出す別れのサインです。

ここで、彼氏が別れを考える理由が「新しく好きな女性ができたから」という設定にしましょう。

そうなるとさっきのサインの理由がわかります。

黄色で引いた部分が、彼氏の行動の理由の部分になります。

このとおり、彼氏の興味の方向が「彼女」から「別の女性」に変わったことがわかりますね。

細かく見ていくと無限のようにあるサインですが、根本的な理由を考えれば、彼氏の興味が別のものに移動したと表現するのが正しいと理解できたでしょうか。

「他のもの」が別の女性とは限らない

別の女性を好きになったという設定で説明しましたが、必ずしも興味が向いた対象が女性とは限りません。

今までは一番の興味があなたに向いていましたが、それが別のもの（女性・趣味・仕事・自分自身など）に向きます。

その結果、あなたの優先度はどんどん下がり、興味も薄れていき、別れを考えるようになるのです。

男は２つのことを並行するのが苦手

一般人の女性

私と別のもの、どちらも同時に楽しめばいいじゃん！

こんな風に思いましたか？

思ったあなたは、ちょっと男の理解が甘いです。

科学の進化で、男女で脳の作りが違うことがわかってきています。

ざっくりいうとこんな感じ↓

話がちょっとずれたので戻します。

男は脳の構造上、同時に複数のことを器用にこなすことが苦手。

１つのことに集中したがります。

それは彼女との関係でも同じで、あなたと別のもの、同時に２つの対象に興味を向けることが難しく、別のものに興味が行くとあなたへの興味がなくなっていくわけです。

寺井

これは男女の全てに共通する根本的な違いなので、覚えておきましょう！

注意！別れのサインと勘違いしやすい行動

一見すると、自分に興味が向いていないように思える行動でも、実は勘違いだったということはよくあります。

ラインの返信が遅い

一番多いのがライン関係。

特に返信が遅くなると、不安になり、勘違いする人が多くなります。

ですが、ラインの返信が遅くなったことが、必ずしも別れのサインとは限りません。

仕事だけでなく、彼氏の生活に変化が出れば、その分ラインの頻度も落ちます。

これらをまずは彼氏に聞くのが先で、判断はそれからです。

愛情表現しなくなった

よく合っているカップルや、同棲しているカップルによくあるパターン。

これも不安に感じると思いますが、それだけで判断するのは危険です。

長くなればなるほどこの傾向が強くなるので、注意深く彼氏を観察しましょう。

女遊びが激しくなった

誤解がないように言っておきますが、もちろん他の女性に気持ちが傾いた結果、女遊びが激しくなったのであれば、それは別れのサインです。

でも、別れを考えていなくても女遊びすることもあります。

繰り返しですが、別れのサインである可能性のほうが高いことは事実です。

でも彼が仕事で大きな失敗をした後など、自信をなくしているときは一時的な気の迷いで女遊びに走ることを覚えておきましょう。

彼氏の別れのサインを見抜く４つのポイント

紹介したとおり、別れのサインとして取れそうな行動でも、実はそうでもないということもあります。

わかりにくいサインでも、４つのポイントに注目すれば、見抜くことが可能。

順番にみていきましょう。

①スマホの扱い

一番わかりやすいのが、スマホです。

今までとスマホの扱い方が大きく変わっていれば、注意が必要。

こんな気配があれば、少なくとも彼氏の興味はスマホに移っていますね。

まずは、彼氏のスマホの扱いに変化がないかチェックしましょう。

②彼女の扱い

次に注目して欲しいのが、彼女であるあなたの扱いに変化があるかどうか。

デートをめんどくさがるのは、別のものに興味が向き、あなたの優先度が下がった結果です。

女性として見られなくなれば、扱いも雑になり、その分他の女性へ興味が向きやすくなります。

ということをよく振り返ってみましょう。

③お金の使い方

興味の方向が変われば、お金の使い方も変わってきます。

あまり気付きにくいポイントですが、どこにお金を使うかでその人の興味の方向がわかります。

彼のお財布事情を要チェックです。

④距離感

最後に確認して欲しいのは、あなたとの距離感です。

寺井

ここでの距離感は、物理的な距離だけでなく、精神的な距離も含みます。

２人の距離感が大きくなっていれば、それは別れのサインである可能性が高いです。

などなど。

目に見える距離感だけでなく、精神的な距離感も含めて変化したところがないか思い出してみましょう。

４つのポイントをまとめます。

この４つのポイントに当てはめて、総合的に彼氏の気持ちを判断しましょう。

彼氏の別れのサインへの対処法

彼が別れのサインを出していることがわかってしまったら。

すばやく対応できるかどうかで、今後の２人の未来は大きく変わってきます。

まずは自分を見直すこと

一般人の女性

気持ちの冷めてるのはわかったよ。

でも、私は別れたくないよ！

いきなり彼氏にこんなセリフを投げかける人がいますが、これはＮＧ。

彼氏にとって、別れを考えていることがばれたって大きな問題ではありません。

一般人の男性

あ、なら話は早いじゃん、別れよ。

むしろこんなことを言われる可能性だってあります。

彼氏が別れを考えているのには、何かしらの理由があるはず。

別れたくないと本気で考えるのなら、まずはその理由を追求し、自分自身を見直すことから始めるべきです。

どっちが、彼氏の気持ちを動かすと思いますか？

明らかに後者ですよね。

ただ泣きつかれても彼氏は困るだけですが、冷静に問題を考えられる人であれば「ちょっと考え直してみようかな」と思うはず。

１００対０で完全に彼氏側に別れる原因がある、なんてことは私はないと思います。

ここまで紹介してきたことを含め、まずは彼氏がどこに不満があり、自分がどこを直すべきか見つめなおしましょう。

冷静に話し合う

自分自身を見つめなおすことができたら。

彼氏と冷静に話し合う場を作りましょう。

一般人の女性

話し合うのは、別れを切り出されそうで怖い・・・

と考える女性がいますが、黙っていてもいいことはありません。

一般人の女性

話し合わなくても、自分で直すべきところを直せば思いなおしてくれるはず！

こんな悠長に考えていたら、彼氏に別れを決心させる時間を与えているだけです。

自分の直すべきところを分析し、それをきちんと伝えることができれば、彼氏もわかってくれるはずです。

あなたが気付かなかった、彼氏の秘められた思いなんかもあるかもしれません。

お互いが感情的にならずに、冷静に話し合うことで、今後の２人の方向性が見えてくるのです。

まとめ：別れのサインに気付いたことをポジティブに捉えましょう

彼氏が別れのサインを出していたとしても。

彼氏が別れを考えていることがはっきりとわかるのでネガティブに捉えがちですが、そうとも限りません。

彼氏の別れのサインは「今のままだとまずいよ」というＳＯＳのサインであります。

そのサインにいち早く気付き、改善することができれば、もっと強い信頼関係を築くことができます。

ぜひとも、ポジティブに考えて、２人の関係を見なおすきっかけにしてください。

一般人の女性

遠距離恋愛なうだけど、長続きするか不安。
長続きさせるコツとか、他のカップルがどうしてるのか知りたい。

こんなお悩みを解決します。

すでにタイトルでネタバレしてますが、遠距離が長続きするコツは“長続きさせようと思わないこと”です。

どういうことなのか、最後まで読めば納得できるはずですよ。

この記事を書いている私、寺井まさきは、新潟と仙台で遠距離恋愛中。

車で片道大体３時間ちょいです。

付き合って１年２ヶ月が経ち（２０１９年４月６日時点）、大きな喧嘩もなく楽しくやってます。

長続きというのがどれぐらいを指すかは人それぞれですが、参考にはなるはずです。

遠距離恋愛でありがちな勘違い

“長続きさせようと思わないこと”は、遠距離でありがちな勘違いに気付かなければ理解できません。

長続きさせることが目的ではない

遠距離は、“長続きさせよう”と思ってするものではありません。

ユーチューバーが「一年間遠距離恋愛を続けてみよう！」という企画で、遠距離をするならありです。

再生回数を稼ぐために、一年間遠距離を続けることが目的ですからね。

ですが、恋愛の場合は違います。

続けることが目的ではないはずです。

というのが、本来あるべき姿。

というのが、ありがちなダメなパターンです。

理想論とも取れますが、人は意識すると失敗する傾向にあります。

遠距離恋愛も同じ。

「続けなきゃ・・・」と思うと、そればっかりに意識がいき、苦痛になってしまいますよ。

もちろん長続きさせるコツはあります（次に紹介します）。

長続きさせることが目的にならないよう、注意してくださいね。

毎日連絡は取った方がいいのか？

この質問をよくもらいます。

人それぞれ違うので、そのカップルによって答えは異なります。

ですが共通して言えるのは、目的化しないことが大切だということです。

でも、ラインもただ続ければいいわけではないですよね。

「彼氏と仲良く会話したい！と」思って連絡するのが本来の姿であり、「彼氏が寂しく感じるから・・・」と言って無理に続けるのは、連絡を取ることが目的になっています。

無理に連絡をとっても、寂しい気持ちは一時的に埋まるだけ。

形式的な「おはよう」や「お疲れ」のラインを続けていても、結局それが原因で必ず喧嘩になります。

この考えを忘れずにもつことが重要です。

男のラインの考え方については、こちらで学べます。

一応片思いの人向けですが、理解しておくとためになるでしょう↓

遠距離を長続きさせるコツ

前提の話を踏まえた上で、遠距離を長続きさせるコツは３つです。

①小さな楽しみ→大きな目標を持つ

ただ漠然と付き合っていても、なかなか辛いものがあります。

一ヶ月に一回、あるいは数ヶ月に一回の会えることだけを楽しみに生活していても、「なんでこんな寂しいことしてるんだろ」と突然の虚無感に襲われることも。

直近の楽しみ（小さな楽しみ）を作るだけでなく、大きな目標も意識することで遠距離のモチベーションを保つことができます。

こんな感じ。

小さな楽しみを計画することで、「とりあえず、その日までがんばろう！」という気持ちになります。

大きな目標をもつことで、なんのための遠距離なのか目的がはっきりし、遠距離への疑問や不安を感じることが圧倒的に少なくなります。

２つを意識することで、長続きさせようとする気持ちもなくなるのです。

②依存しすぎない

遠距離の一番の問題は、相手が何をしているのかわからないこと。

彼氏に依存してしまっては、相手がなにをしているかわからない時間が多い遠距離は、苦痛でしかありません。

依存を完全にしないようにするのは難しいですが、なるべくしないようにするのが吉です。

③ＳＮＳを気にしない

ＳＮＳをフォローし合っているカップルが多いと思います。

彼氏のＳＮＳをあまり気にし過ぎないようにしましょう。

彼氏が、ＳＮＳに全ての気持ちを表現しているわけではありません。

楽しい写真をインスタに挙げていても、「彼女に会いたいな！」と心に秘めていることはいくらでもあります。

ですが、遠距離は相手が何をしているのかわからない分、ＳＮＳから得る情報が大きくなります。

大きくなればなるほど、ＳＮＳの情報でしか相手の気持ちを理解しようとしなくなり、ギクシャクする原因に。

気になる気持ちはすごくわかりますが、気にしてもメリットは１つもありません。

ＳＮＳと上手く付き合うのも、遠距離のポイントです。

寺井

私の場合、仕事中と寝る前は彼女のＳＮＳを見ないように工夫しています！

遠距離の不安を解消する方法

誰だって遠距離中は不安になるもの。

個人的におすすめの不安解消方法は５つあります。

①正直に伝える

これが一番です。

我慢する必要はありません。正直に伝えましょう。

寂しい気持ちは我慢しても、解消することはありませんからね。

ただ、寂しいと思ったときに思ったことをそのまま伝えては、彼氏もうざいと感じるはず。

伝え方が重要になります。

彼氏がぐっと来る伝え方は、「彼氏目線で考える、効果的なかまってアピールの方法はこの３つです」の記事で、かまってアピールとして紹介しています。

寂しさの伝え方にも応用できるので、参考にしてください。

②寂しさは共有であることを理解する

寂しいのはあなただけではありません。

どんなに冷たい彼氏でも、愛情表現がない彼氏でも、寂しいと感じることは絶対あります。

ただ男は、「かっこ悪い」と感じ、それを表現するのが苦手なだけです。

寂しいと感じるのはあなただけではありません。

「態度に出さないから」、「言ってこないから」ということで「寂しいのは自分だけ」と感がるのは身勝手な考え方です。

会いたいと思う気持ちはお互いにあり、寂しさは共有物であることを理解できれば、寂しさも少しはやわらぐでしょう。

③打ち込めるものを探す

不安や寂しさを感じた時に、彼氏以外のすがるものがあると楽です。

何か打ち込めるものを探しておきましょう。

打ち込んでいる時間はそっちに気持ちが集中するので、寂しさや不安を感じることもすくなくなります。

また、不安を感じた時のストレス発散にも使えます。

趣味でも、自分磨きでも、資格の勉強でも、なんでもＯＫ。

これを機会に、新しいことにチャレンジしてみましょう。

④愛されていることを実感する

どんなに会えない日が続いても、彼氏はあなたのことを想っています。

それを忘れてはいけません。

男が語る！愛情表現しない彼氏の心理と上手な付き合い方で紹介してますが、確かに愛情表現が苦手な彼氏は多いです。

ですが、表現しない＝想っていない、ということにはなりません。

視点を変えてみましょう。

毎日ラインしていたり、人間関係で上手く行かない時に悩みを親身に聞いてくれる。

こんな存在は、すごく貴重です。

• 思い出の写真を見る
• 彼氏に好きと言ってみる

なんでもいいので、彼氏の愛情を実感してみると不安な気持ちが吹っ飛びますよ。

⑤１日置いて考える

どうしても、不安で押しつぶされそうになるとき。

その場の感情に任せて、彼氏にぶつけたくなることもあります。

これを、自問自答してみましょう。

幸運にも、遠距離の場合は自分ひとりで冷静になれる時間がたくさんあります。

寂しくなったりイラッとしたりすることもありますが、そこはグッとこらえて一日置いてみてください。

すると、自分の中で解決できたり、どうでもよくなるのが大半です。

ぜひ冷静になって考える癖を身につけてください。

まとめ：遠距離恋愛だって幸せになれる！

たまーにですが、「遠距離はうまくいかない！」なんて情報を見ます。

いろんな制約があるので上手く行かないことも多いですが、上手に付き合えば幸せにだってなれるはずです。

遠距離恋愛真っ最中の私も、幸せですからね！

長続きさせるのではなく、長続きできる関係を彼氏と一緒に作っていきましょう！

その他のカップルにおすすめの記事はこちら↓

こんな迷える乙女な彼女さんへ。

今回は彼氏さんとお風呂に入る前に、知っておきたいあれこれを彼氏目線から丁寧に解説します。

↓こんな感じでまとめました↓

彼女の愛

私が疑問に思っていたことも、全てまとめてもらったので、彼女さんにとって役立つはず！

寺井

意外にも知っておくべきことはたくさんあります。
一緒に入る前に、事前に準備を進めましょう。

彼氏が一緒にお風呂に入りたがる心理とは？

まず最初に、一番気になるであろう彼氏の心理について。

なぜ彼氏は一緒にお風呂に入りたがるのでしょうか？

大きく分けると、3種類あります。

①いちゃいちゃしたい

一番多い理由がこれ。

大好きな彼女といちゃいちゃしたいんです。

お風呂の時間さえもったいないと感じ、一緒に居たいんです。

なんとまあ、かわいいこと（笑）

一般人の女性

いつもいちゃいちゃしてくるんだから、お風呂ぐらいゆっくり入らせてくれ！

そう思うかもしれませんが、お風呂って普段の時間とは違うんです。

特別なんです。

普段とは違う空間で、普段とは違った時間を彼女と過ごしたいと思っています。

いつも愛情表現してこない彼氏なら、なおさらです。

一般人の男性

これをきっかけにいちゃいちゃしたいな・・・

なんて考えてたりもします。

寺井

まあムラムラしてなくても、一緒に入れば結局ムラムラすることがほとんどですが（笑）

状況はそれぞれですが、いちゃいちゃしたいという気持ちは変わりません。

お風呂に一緒に入りたがる彼氏は、いちゃいちゃしたいという気持ちが一番の大きいです。

②夜の営みのきっかけにしたい

いちゃいちゃしたい気持ちと似てはいますが、こちらは最初からムラムラ度が高い状態と言えます。

下心ありで、お風呂の後ベットにスムーズに誘導するための口実作りですね。

寺井

まあ、前戯みたいなもんです。

お風呂の後に！彼氏の欲望をＭＡＸにするアイテム

夜の営みを盛り上げるアイテムとして、かわいい下着は効果的。

見た目がいい下着がどうかによって、この後のテンションが全然違います。

ただし、女性が思うかわいい下着と男が思うかわいい下着は違うので要注意。

その辺り、こちらで詳しく解説してます↓

【完全男目線】男ウケ抜群のエロい勝負下着の選び方【年代別おすすめを写真で解説】「勝負下着で選ぶとしたら、どんなものが男ウケするのだろうか？」そんな疑問に、男の視点からお答えします！...

当日の下着選びの参考にしてください。

今流行りのナイトブラも彼氏ウケ抜群。

と男のテンションを上げる材料になるからです。

寺井

彼女がナイトブラを買ってつけはじめたとき、思わずムラッとしちゃいました・・・

見た目だけじゃなく、しっかりと育乳効果も期待できるナイトブラの選び方はこちらで詳しく解説してます↓

現役彼氏が厳選！男ウケするおすすめナイトブラ4選【かわいい・エロい・安いのは？】どんなナイトブラなら彼氏・男ウケするのでしょうか。女性が可愛いと思うものは、男性も良いと思うのでしょうか。アンケート結果からわかった、彼氏ウケして可愛いおすすめナイトブラ4選や安く購入する方法を紹介します。...

こっそりかわいい下着を忍ばせておき、彼氏の心をキュンキュンさせてやりましょう。

息子が反応するしているのはなぜ？

補足しておきますが。

全国のほとんどの彼氏の息子（ややこしい笑）は一緒にお風呂に入れば、反応して元気になると思います。

しかし、必ずしも営みを期待して元気になるわけではないです。

一種の生理的反応とでも言いましょうか。

そりゃあ、大好きな彼女との裸の付き合いですもん。

少なからず興奮はしますし、反応はしますよ。

ですが、反応しているからといって、

一般人の女性

夜の営みを期待されてる！

と構えなくてＯＫです。

気楽に構えましょう。

③夢を叶えたい

一般人の女性

彼氏ができたら、一緒にディズニーに行きたい！

このような、「彼氏と〇〇したい！」という夢をもっている人も多いのでは？

女性と同じように、男にも彼女ができたら一度はやってみたい夢があります。

それが一緒にお風呂に入ることです！

だって、なんか大人！って感じがして、憧れるじゃないですか（笑）

「彼女と一緒に風呂に入る」という長年の夢を叶えるために、勇気を振り絞って誘うこともあります。

【重要】男だって恥ずかしい！

彼女の愛

男の人って一緒にお風呂に入りたがるみたいだけど、恥ずかしくないの？？？

この前彼女とお風呂に入っている時に聞かれました。

もちろん恥ずかしいです！！！

女性と同じように、男だって当然ながら恥ずかしいです。

でも、それ以上に一緒に入りたいという気持ちが大きいだけ。

入りたい気持ちは紹介したようにそれぞれ違いますが、その気持ちが恥ずかしい気持ちに勝っているだけなんです。

男にも恥ずかしさはありますので、これだけは念を押しておきます。

寺井

どうしても叶えたい夢、それが彼女と一緒にお風呂に入ることなんです！

彼氏とお風呂に入るメリット・デメリット

彼の気持ちはわかったけど、一緒に入る必要はなくない？

と思う彼女さんもいるでしょう。

もちろん、絶対に入る必要はありません。

私も彼女と入る前までは、どちらかというと否定的でしたからね。

ですが一緒に入ってみると、意外なメリットに気が付いたので、デメリットと併せて紹介します。

彼氏とお風呂のメリット

メリットは2つ。

非日常的な空間を味わえる

一緒にお風呂に入ることで、非日常的な空間を味わうことができます。

特に同棲してるカップルなんかは、毎日一緒に過ごす時間が長く、どうしてもマンネリ化しがちです。

など、いろいろ普段過ごしている状況とは異なる環境なので、いつもと違った刺激を受けることができます。

こういうご時世で、なかなか外出もしにくい状況です。

そんな中でも一緒にお風呂に入るだけで、違った雰囲気を味わうことができます。

寺井

いつも同じようなデートしかしてないカップルにもおすすめです！

ゆっくり話す貴重な機会が作れる

非日常的な空間であることで、ゆっくり話せる貴重な機会を作れることもメリットです。

などなど、話すチャンスです。

何か話したいことがあるけどきっかけを掴めない人は、絶好のチャンスだと思って話してみるといいでしょう。

寺井

まさに裸の関係ってやつですね！

彼氏とお風呂のデメリット

一応デメリットもあります。

ゆっくりできない

彼氏と一緒なので、多少なりとも気を遣うことになり、ゆっくりできません。

いつもは1人で自分のペースでゆっくりできる時間なんですから、当然と言えば当然です。

一般人の女性

いつも一緒にいて、お風呂の時間まで一緒なんて嫌だ！

なんていうことも考える必要があります。

準備がめんどくさい

裸を見られるということで、女性はいろいろ準備があると思います。

1人でお風呂に入るには準備がいらなかったのに、余計な準備をしなきゃいけないということでめんどくさいです。

それについては、この後詳しく紹介したいと思います。

いずれにせよ、気を遣わなければいけないことはデメリットです。

【メリット・デメリット】非日常的な時間を楽しむ目的で一緒に入る

メリット・デメリットをまとめると、

これがおすすめです。

ペースが頻繁だと、準備がめんどくさいですし、気を遣って疲れますからね。

カップルにもよりますが、月1ぐらいのペースで入るとちょうどよく楽しめると思います。

一緒にお風呂に入る前に必ず確認すべき注意点

次に、これを知っておかないとやばいかも・・・という注意点をおさえましょう。

ムダ毛は見られる！

普段ムダ毛の処理を怠けがちな人は要注意。

お風呂に入る時は必ず見られることを覚悟しておきましょう。

一緒にお風呂に入ることになったら、今よりもムダ毛の処理を念入りに行うのは必須。

あ、「一緒に入ってからやればいいや」なんて考えちゃだめですからね。

そんなリアルな姿を見せたら、男は引いてしまいます。

一緒にお風呂に入る夢を叶えようとした彼氏に見せる姿ではないことは明らかです。

めんどくさい気持ちはわかりますが、引かれないためにも事前の処理がマストです。

男がどこをよく見るかは、こちらにまとめました↓

http://beautiful-woman-suki.com/2018/06/30/post-220/

脱毛するなら、すぐに効果があるクリニック！

この機会に、脱毛を始めるのもおすすめ。

脱毛を始める時期はいつがベスト？答えは〇〇でしょ！【お得に始める方法】でも紹介してますが、脱毛は待つメリットよりも今すぐ始めるメリットのほうが圧倒的に大きいからです。

脱毛を始める時期はいつがベスト？答えは〇〇でしょ！【お得に始める方法】「脱毛って始める時期はいつがベストなの？」こんな疑問に、脱毛経験者の美容男子がお答え！ズバリ、〇〇から始めるべきですよ！...

寺井

思い立ったらすぐ行動するのが絶対おすすめ！
ドン引きされてからでは遅いですよ・・・

すぐに効果を実感するためのポイントは、「医療脱毛」選ぶこと。

脱毛は「医療（クリニック）脱毛」と「エステ脱毛」の２種類があり、脱毛のやり方が違います。

そして、医療脱毛にあたるレーザー脱毛のほうが効き目が大きく、その分効果も早く実感できます。

医療脱毛でおすすめなのは、リゼクリニック

脱毛初心者は何かと不安があるかと思うので、ＣＭなどで大きくＰＲしている有名なところを選べば間違いありません。

寺井

迷うなら、まずは無料カウンセリングを受けてみましょう。

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贅肉チェックが入ります

ムダ毛と一緒に、贅肉も格好の餌食になります。

普段緩めの服を着てごまかしている人も、さすがに裸になれば隠せません。

お風呂に入る事が決まって、急に痩せるのは無理な話。

最近太ってきた、という人は、彼氏に事前に伝えておくのもアリです。

そのほうが、彼氏も覚悟ができますからね。

一般人の女性

そうは言っても、やっぱり恥ずかしい・・・

寺井

そんなあなたに！
恥ずかしい時の対処法を紹介します。

彼氏とお風呂が恥ずかしい時の対処法

対処法は３つあります。

必ずやってほしいのが①です。

これが一番大事な心構えで、②、③はその後の具体的な対処法とも言えます。

まずは「恥ずかしい」と正直に伝えること！

少しでも恥ずかしいという気持ちがあるなら、その気持ちを正直に伝えるべきです。

伝えることで、彼氏はあなたの気持ちを理解し、なるべく恥ずかしくないように工夫してくれるはずですから。

恥ずかしがることで、「私は男の人と風呂に入り慣れていない！」という純粋アピールをさりげなくできる点もポイントです。

もちろん、彼氏もあなたが恥ずかしがるだろうと考えたうえで誘っています。

なので、恥ずかしいことを隠す必要はありません。

正直に伝え、なるべく恥ずかしくなく、お互いリラックスして楽しい時間になるように配慮してもらいましょう。

寺井

次に恥ずかしさをカバーするために、私が実際やってみて効果があった方法を紹介します。

最初に入って、準備ができたら入ってもらう

彼氏に先に入られると、その後にあなたがすっぽんぽんの状態で風呂場に突入することに。

その瞬間、彼氏は全神経を目に集中させてあなたの身体を凝視します（笑）

そんなの恥ずかしいに決まってますよね。

まずあなたが先に入り、準備をすることがおすすめです。

身体と髪を洗い、浴槽に入った後に彼を風呂場に呼べば、あなたの身体をまじまじと見られることはありません。

お湯の温度に注意

この作戦を使う場合、彼氏が後から入ってきて身体を洗ってから一緒に浴槽に浸かることに。

その間、あなたはずっと浴槽に浸かりながら待ってなければいけません。

普段一人で浴槽に浸かる温度で沸かせてしまうと、彼氏を待つ間にのぼせてしまうことも。

いつもより長く入ることを見越し、お湯の温度を２℃ぐらい下げておくのがおすすめです。

コンタクトを外してもらう

普段コンタクトをしている彼であれば、外して入ってきてもらいましょう。

湯気が立ち込めた風呂場では、裸眼だといつも以上に見えにくいものです。

もちろん目の悪さにもよりますが、多少なりとも見えにくくなるのは事実ですからね。

視覚以外でお風呂の時間を楽しんでもらうよう、工夫しましょう。

彼氏とお風呂に入りたくないときの断り方

一般人の女性

やっぱり、一緒にお風呂に入るのは今は無理！

こんな人もいるはずです。

気分が乗らないときは、もちろん断ってOKです。

彼氏だって、無理やり入ることは望んでいないはずですから。

ここでは、気分が乗らないとき、彼氏を傷つけない断り方を紹介します。

素直に理由を言って断る

一緒にお風呂に入りたくない理由が何かあるはずです。

それをきちんと表現して断りましょう。

「恥ずかしい」という理由が大半だと思うので、それをちゃんと伝えましょう。

大好きな彼女の気持ちを汲み取ってくれるはずです。

入浴後いつも以上にいちゃいちゃする

断った後が重要です。

彼氏の気持ちは傷つきはしないまでも、少しは引きずっていることがあります。

一般人の男性

俺とお風呂に入るのは嫌なんだ…

とネガティブに考えていることも。

そんな彼氏の気持ちを理解してあげて、いつもよりいちゃいちゃするようにしましょう。

彼氏は彼女の気持ちが冷めてないことを実感し、安心できます。

こんなもので構いません。

一度断って落ちた彼氏の気持ちを、イチャイチャすることで取り戻すことができます。

気分が乗っている時に彼女から誘う

そして、「今なら一緒に入ってもいいかな！」と思えるようになったら、ぜひあなたから誘ってあげてください。

そんな中で、

一般人の女性

今度、お泊りの時一緒にお風呂に入ろ！

と誘われることで、その心配が一気に解消され、彼女のことが愛しくてたまらなくなります。

気持ちの準備ができていないときに、無理する必要はありません。

ですが、あなたの気持ちが固まったらぜひ誘ってあげてください。

思った以上に、彼氏は喜んでくれるはずですよ。

彼氏をメロメロにするおすすめ入浴法

彼氏の気持ちがわかり、注意点や恥ずかしい時の対処法も説明しました。

後は、覚悟を決めて、とびっきり楽しい時間を過ごすだけ。

最後に、私が試してみて気に入った、２人の愛を深めるおすすめ入浴法を紹介します。

キーワードは「非日常的」です。

泡風呂は男の幼い心をくすぐる

男は女性よりも浴槽にゆっくりと浸かることが少ないのが一般的。

美意識が高い男が増えてきているとは言え、まだまだ女性より圧倒的にお風呂で過ごす時間は短いです。

そんな男心を掴み離さないのが、泡風呂。

女性にとっては馴染み深くても、男で入ったことのある人はほとんどいません。

寺井

入浴剤を使うとしても、バブとかしか使ってないはず。

個人的におすすめなのが、定番ですがＬＵＳＨのバスボール。

見た目も色鮮やかでテンション上がりますし、「彼女とＬＵＳＨを使って風呂に入った！」というのが、男にとってのステータスです。

寺井

男が詳しくないものだからこそ、定番のものを選ぶと外しません。

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大げさなリアクションを取る

非日常的な空間なので、少し大げさにリアクションをとってもわざとらしさはありません。

彼氏に楽しい気持ちを伝えるためにも、大げさにリアクションを取りましょう。

大げさかな？と思えるぐらいがちょうどいいです。

少し大げさに楽しんでいる姿を表現し、彼を安心させてください。

寺井

安心できれば、彼も手放しでお風呂の時間を楽しめるようになります！

お風呂から上がった後も楽しみはたくさん！

お風呂から上がった後も、非日常的な楽しみはたくさんあります。

おすすめなのが、この3つ。

パックでお肌ツルツルになれば、男だってテンションは上がります

パックも、男で定期的にやっている人が少ないので非日常的な楽しい時間になります。

私も前に彼女とホテルに泊まって一緒にお風呂に入った後、パックをして記念撮影してキャッキャして楽しんでましたから。

パックにもいろいろありますが、個人的におすすめなのがこちらも定番の「ルルルン」のパック。

私は乾燥肌なので、冬場は高保湿用のものを愛用しています。

驚くほど肌が潤うので、これまた彼氏のテンションも上がるはず。

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お試しセットなんかもあるので、使ったことがない人はこちらで試すのもアリですね。

彼女の髪の毛を乾かすのは男の夢でもある

意外に思うかもしれませんが、男って案外女性の髪の毛を乾かしたがる生き物です。

もちろん、毎日とかはめんどくさいし、嫌ですよ。

けど、一緒にお風呂に入った後こそ男は狙ってることが多いので、思い切って頼んでみましょう。

髪を乾かしている時間は、他愛もない話や普段できないような真面目な話をするチャンスです。

たまにはゆっくりと話すのもいいですよ♪

寺井

めんどくさがる男もいるので、嫌がるそぶりを見せたら潔く諦めてくださいね（笑）

一緒に映画を観て2人の距離が急接近

お風呂から上がって一息ついてからやってほしいのが、一緒に映画を観ること。

お風呂に入って彼氏はまったりイチャイチャモードに入ろうとしています。

隣りに座って恋愛やホラー作品の映画を観れば、うまーく甘々な雰囲気を作れます。

そんな時におすすめのツールが、ユーネクストです。

「ユーネクスト＝映画やドラマ」というイメージが強いですが、実はユーネクストではAVの作品も豊富に観れちゃうんです。

寺井

私もこの事実に3ヶ月ほど前に気付き、そこからヘビーユーザーです（笑）

彼氏と一緒の時に映画やアニメを見ても良いし、普段ムラムラしたとき用にAVを観ても良いし、使い勝手が抜群で試してみる価値は十分あります。

この機会にユーネクストを利用して、彼氏と充実した時間を過ごしましょう。

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彼氏とお風呂に入る際やってはいけないこと

最後に。

一緒にお風呂に入った際、やってはいけないNG行動を2つ紹介します。

自分のケアに時間をかける

いつもの入浴時のように過ごせるとは思わない方がいいです。

彼氏も一緒に入っているので、いつもより時短を心がけましょう。

一緒にお風呂に入るということは、ある程度制限がかけられるということを理解しておきましょう。

それも混みにして、一緒に入るかどうかを検討してください。

寺井

どうしてもの場合は、先に彼氏に上がってもらうのも1つです。

ずっと不機嫌でいる

いつまでも恥ずかしがっていたら、せっかく燃え上がった彼の気持ちは冷え切ってしまいます。

恥ずかしい気持ちはすごくわかります。

ですが、一緒に入ることを決めたのであれば、覚悟を決めておきましょう。

「彼氏とお風呂」という非日常的な空間を楽しみ、思い出を作ろう

一緒に入りたがる彼氏は、「彼女と仲を深めたい」という気持ちであって、ネガティブな要素は一つもありません。

恥ずかしいとは思いますが、やってみると案外楽しいもんです。

寺井

ぜひ彼氏と非日常的な雰囲気を楽しみ、素敵な思い出を作ってください♪

閲覧注意！

寺井

イエーイ！君を好きでよかった～♪

彼氏が彼女の事を愛しくてたまらなくなる瞬間があります。

ですが、男にとってはあるあるでも、女性にとっては理解しにくいこともありますよね。

大丈夫。

あなたが大好きな彼氏は、大好きなあなたに毎日胸キュンしています。

そんな大好きな彼女に胸キュンしてしまう瞬間ＢＥＳＴ１０を、世界中の男を代表して現役彼氏である私がまとめてみました！

一般人の女性

もっと彼氏を虜にしてやりたい！

そんなあなたは、ここで紹介する内容を参考にぜひ実践してみてください。

一般人の女性

こんな私の、どこが好きなんだろ・・・

自分に自信がもてない人は、彼氏がこんな些細な事でもあなたに胸キュンしている事を理解して、もっと自信を持つキッカケにしてください。

寺井

読み終わった後に、彼氏に会いたくなること間違いなしです！

彼氏が彼女に胸キュンする瞬間ＢＥＳＴ１０！

彼女に胸キュンする瞬間を、第１０位から順に紹介していきます。

ここでは、彼女ならではの胸キュンポイントに絞って紹介します。

「彼女だからこそ！」というポイントをお楽しみください

第１０位　すっぴん見せてくれた時

最初から少しマニアックなものがランクイン！（笑）

女性のすっぴんを見れるのは、彼氏ならではの特権！

彼女がすっぴんを恥ずかしがっている姿に、思わず胸キュンしてしまいます。

もしかすると、「感動」の方が近いかもしれませんね。

それぐらい男にとっては嬉しいものです。

寺井

すっぴんを取ると、顔が幼くなるあの瞬間がたまりません←

もちろん、普段から最低限の肌のケアをしている前提です。

すっぴんだと肌荒れがひどいという方は、完璧にする必要はありませんが、最低限のケアを行い、彼氏に胸キュンさせるようなすっぴん美人を目指しましょう。

第９位　頼ってくれる時

一般人の男性

彼女なんだから、もっと俺を頼ってほしい

男は誰しも思うものです。

「しょうがないなぁ～」と思いつつも、頼ってくれたことを嬉しく思い胸キュンします。

こんな些細なお願いでも、男にとっては嬉しいものです。

中には、頼ることが苦手な人もいるでしょう。

しかし、一人で無理して何か問題が起これば、それこそ彼氏は「なんで俺を頼ってくれなかったんだ！」と悲しい気持ちになります。

寺井

暗い夜道を無理して一人で歩いて、彼女の身になんかあればそれこそ後悔しきれませんからね！

彼氏も無理なお願いであれば、キッパリ断るはずです。

頼られる事は、女性が思っているよりも彼氏にとって迷惑でないことを覚えておいて損はないでしょう。

第８位　ふいに「むぎゅっ」とくっついてきた時

これは「やっぱりね！」と共感できる女性も多いのでは。

いきなり、「むぎゅっ」と抱きついてきた瞬間、彼氏は彼女の愛おしい姿に思わず１００％胸キュンします。

寺井

そこで上目遣いでもされた日には、キュン死に確定です！

寺井

気持ちを理解するだけでも、全然ちがいますよ！

第７位　ＳＮＳで自分の話題をシェアしてくれた時

ツイッターやインスタグラムなどに自分のことをシェアしてくれた時。

寺井

俺との時間がそんなに楽しかったのか～♪かわいいな～！

と胸キュンします。

「彼氏として認められた感」があり、優越感に浸る事ができるからでしょうかね。

私も写真を撮られるのが苦手でしたが、そんな彼氏をもつ女性は多くいると思います。

嫌がる彼氏をムリヤリ説得しようとはせず、写真を楽しむことを前提に、根気強く彼氏を説得していくことがポイントです。

第６位　あげたプレゼントを使ってくれてる時

これは何気に、めちゃくちゃ嬉しいです。

誕生日や記念日、クリスマスなどのイベントで自分がプレゼントしたものを愛用してるのを見た時。

寺井

あっ！使ってくれてるんだ！

と嬉しくなり、思わず胸キュンしてしまいます。

と一生懸命考えて選んだプレゼントです。

それを喜んで使ってくれたときは、心の底から「プレゼントしてよかった！」と感じます。

彼女の好みと合っていたことになるので、「自分は彼女のことを理解できている！」と自信にもつながりますからね。

さあ、ここから折り返し！

上位５つを発表していきますよ。

第５位　寝顔を見た時

これも彼氏ならではの特権としてランクイン。

彼女がスヤスヤと気持ちよさそうに寝ている姿を見た時、「この子と付き合ってよかった」とほっこりと胸キュンします。

おそらく、あなたも彼氏の寝顔に胸キュンしてしまうのではないでしょうか。

寝顔は男女共通の胸キュンポイントですね。

自分だけに見せる無防備な姿。

それが何よりも愛おしく感じさせます。

寺井

口が半開きとかで寝ていたとしても、それはそれでかわいいと感じるものですよ（笑）

第４位　洋服を共有した時

残念ながらＴＯＰ３には入れなかったが、高順位なのが洋服をシェアした彼女の姿を見た瞬間。

彼氏の服を着れば、ゆるっとしたシルエットになり、その姿が男心をくすぐります。

寺井

彼女が着た後に、自分の服に彼女の匂いするんです。あれがたまりません（ゲス顔）

彼氏だから味わえる、男の特権と言えます。

さあ、ここからいよいよＴＯＰ３の発表です。

全彼氏が手放しで同意すること間違いなし！の彼女に胸キュンするとは？？？

第３位　笑顔で食事する姿を見た時

第３位は、彼女の笑顔がランクイン！

しかも、普段の笑顔ではなく、おいしいものを食べている時の笑顔が特に彼氏の心を躍らせます。

食べながら満足そうに微笑む彼女の笑顔は、日々の疲れなんて一瞬にして消し飛ぶくらいの力があると言ってもいいでしょう！

寺井

口に食べ物を含みながらの、声にならない「おいしぃ～！」のフェチです（笑）

よく食べる女性はなぜモテるのか？意外な理由を男目線で解説しますでも紹介していますが、彼氏の前では、無理に食事を制限する必要はありません。

あなたの食事中の笑顔に彼氏は癒されているのですから・・・！

第２位　自分のことを思っていた以上に知っている時

第２位は、少しマニアックなものがランクイン。

彼女が自分のことを、自分が思っている以上に知ってくれていたとき。

ビックリと同時に感動し、思わず胸キュンします。

こんな時、彼女が自分のことを思ってくれてるなぁと実感します。

それぐらい、自分のことを理解してくれている証拠ですからね。

寺井

俺より俺のこと知ってるやん！と感じさせたら、もう彼氏はイチコロです！

第１位　彼女の未来像に自分が含まれていた時

栄光の第１位も、少しマニアックかもしれません。

しかし、彼氏は意識せずともこれを心の中では望んでいるはずです。

彼女とクリスマスを一緒に過ごした時。

彼女の愛

来年は、〇〇のイルミネーションを見に行って、〇〇のディナーを食べに行こうね！

こんな風に提案されれば、彼氏は

寺井

来年のクリスマスも、自分が一緒にいることを想像してくれている！

と感じ、それが何より嬉しく思います。

当たり前なようで当たり前でない事。

その何気ない一言の中に、自分の姿があると感じた時、彼氏はこの上ない幸福を感じるのです。

いつまでも彼氏を胸キュンさせる彼女でいるために

彼氏をキュンキュンさせる彼女でいることができれば。

飽きられることもなく、浮気の心配もなくなりいつまでも幸せに過ごしていけるでしょう。

そんな彼氏にとって愛してやまない胸キュン彼女でいるために、大切なポイントは３つです。

①女性らしくいること

彼氏は、彼女であるあなたをいつまでも女性として見ていたいと思っています。

あなたもどうせなら、いつまでも女性として魅力あふれた彼女でいたいですよね。

こんな姿を彼氏は見たいとは思いません。

最低限女性としての魅力がある彼女でいてほしいものです。

②２人の時間を楽しむこと

彼女が楽しんでいる姿、これは彼氏にとってもとても幸福な時間であることは間違いありません。

あなたの笑顔が、彼氏の宝物です。

気を遣う関係では、心からの笑顔にはなれません。

必要以上に気を使う必要はないですよ。

一緒にいる事を心から楽しめる関係を、彼氏と築いていきましょう。

③一緒にいて当たり前だと思わないこと

第１位のところでも話したことですが、重要なのでもう１度。

彼氏といることが当たり前になってしまえば、それ自体を幸せであると感じる事がなくなってしまいます。

「なんとなく付き合っている・・・」という惰性の関係になりかねません。

もちろん、一緒にいる時間が長くなればなるほど、マンネリ化してくることは避けられません。

意識するだけでも全然違います。

たまには感謝の気持ちを再確認し、伝えてみるとよいでしょう。

まとめ

日々の生活の中で、彼女の何気ない行動や一言に、彼氏は胸キュンしています。

大好きな彼女であることに、自信を持ってください。

そしていつまでも愛される彼女として、大好きな彼氏と幸せな時間を過ごしてください。